শীত এলে অনেকেরই পায়ে দুর্গন্ধ হয়, বিষয়টা অস্বস্তিকর। মূলত জীবণুর কারণে পায়ের দুর্গন্ধ হয়।
শীত এলে বেড়ে যায় পায়ের দুর্গন্ধ। পরিচিত মহল কিংবা অফিসে এ কারণে পড়তে হয় বিব্রতকর পরিস্থিতিতে। মূলত জীবাণুর কারণে পায়ে দুর্গন্ধ হয়ে থাকে। আসুন তবে এমন কিছু উপায় জেনে নিই যার মাধ্যমে এই দুর্গন্ধ থেকে দূরে থাকা যায়-
সাধারণ সাবান ব্যবহার বন্ধ করুন। শীতের সময়টায় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে নিয়মিত পা পরিষ্কার করুন। এতে পা থাকবে দুর্গন্ধমুক্ত।
বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর হালকা গরম পানিতে পুদিনাপাতা ও বেকিং সোডা মেশিয়ে তাতে মিনিট দশেক পা ভিজিয়ে রাখুন। চাইলে যোগ করতে পারেন সুগন্ধি কোনো শ্যাম্পু।
পায়ে মৃত কোষ জমার কারণে দুর্গন্ধ হয়। সপ্তাহে অন্তত দুই দিন স্ক্রাব করে পায়ের মরা কোষগুলো পরিষ্কার করতে হবে।
এক লিটার হালকা গরম পানিতে আধা কাপ অ্যাপল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে তাতে ১০ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখুন, পায়ের দুর্গন্ধ দূর হবে।
অনেকেই ভেজা পায়ে জুতা কিংবা মোজা পরে থাকেন, এতে দুর্গন্ধ বৃদ্ধি পায়। প্রতিবার পা ধোয়ার পর অবশ্যই শুকনো তোয়ালে দিয়ে পা মুছে নিন।
একই মোজা প্রতিদিন পরবেন না। এতে দুর্গন্ধ হয়। বরং ব্যবহারের জন্য দুই/তিন জোড়া মোজা রাখুন।
জুতার ভেতর খানিকটা ট্যালকম পাউডার কিংবা বরিক এসিড পাউডার ছড়িয়ে দিন। এগুলো দুর্গন্ধ তাড়াতে সাহায্য করে।
সপ্তাহে অন্তত একদিন জুতা রোদে দিন। সম্ভব হলে কয়েক জোড়া জুতা ব্যবহার করুন। পরপর একই জুতা প্রতিদিন পরলে দুর্গন্ধ হয়।
পায়ে রুক্ষতার কারণে দুর্গন্ধ হতে পারে। তাই ভালো মানের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
এসবের পরও যদি পায়ে দুর্গন্ধ থাকে তবে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
খুলনা গেজেট/ এস আই
